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| 冷戰 |
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不要跟自己愛的人嘔氣，不要與他冷戰，倘若心中有情緒無法立刻與他交談，或因為不願意吵架而選擇冷靜，還是要找個方式表達自己的狀態，寫紙條、傳訊息，或是在平時彼此狀況都好的時候就要定下規矩，讓他知道「我現在狀況不好，需要一些時間，然而我並沒有討厭你，這些只是個人的情緒」，而在這段冷靜的時間，即使無法交談，也要盡可能表達善意（即使你非常想要讓對方知道你很憤怒），而非持續地憤怒，或刻意的無視，那些讓人生氣、憤怒的委屈，要設法化為理性的語言與對方溝通，即使需要時間，那也是兩個人才能一起做到的事。況且很多時候，那些可能都是誤解。
誰也不知道，在這些冷戰的時刻，會發生什麼事，愛不是必然的，愛人並不會永遠一定都會等在那兒，等你氣消，等你情緒變好，愛禁不起一再地冰凍，愛會受傷，愛人也會灰心。
在愛情裡不需要鬥氣、認輸，或者搶贏，能夠持續表達愛，即使在氣惱中還是有能力處理問題，使得彼此少受一點罪，甚至有能力扭轉問題，將爭執化為溝通的契機，這是一種愛的能力。
給自己時間，給對方時間，並且練習讓生氣的時間越來越短，讓自己即使在情緒中也有辦法用理性表達意見，不是低頭示弱，只是為了讓關係繼續運轉，無論用什麼方式，讓他知道：「你那樣做我很受傷」、「我覺得不舒服」、「我想我們之間有些需要討論的」、「我現在有情緒」 ……
可是無論如何，我想溝通，我期望我們變好，我的冷淡只是一種方式，我會回來的。 |
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